ADHD治療薬のインチュニブ・コンサータ・ストラテラを比較する

めうさん
お疲れ様です。koheiです。

ADHDの例えがレーシングカーというのは共感しました。私も転職して10月までは公私共に充実した日々を過ごし、10月末に朝2時までの飲み会(接待)で少し心身のバランスを崩してしまい、先週の忘年会(朝帰り)で完全にバランスを崩して、土日は何もする気が起きず、月、火は出勤したものの、今日はとうとう会社を休みました。明日も休む可能性が高そうです。ここ2週間はあまりプログラミングも出来ていません。ずっとTwitterを見たり、昼寝をしたり、仕事に追われたり、と非生産的な活動に終始している、のが現状です。

プロジェクトがより良い方向に向かうためによしやってやるぞ！という気持ちも薄まってしまい、同じような毎日を同じように過ごしているだけです。ユーザに対する想いも薄れてきました。日々の業務を淡々とこなしているだけになりつつあります。

実際問題大勢の飲み会が昔から苦痛を感じてしまう性格です。飲み会が、というよりは集団行動が苦手な気質です。その場のパワーバランスをいち早く察知し、複数人に適切な距離感で接することが本当に苦手だからです。

どうすれば今の憂鬱が吹き飛ぶのか、考えましたが、元の生活に戻るしかないというのが私なりの解答でした。元の生活に戻る、というのは自分の生活の軸を見失わないことだと思っています。

私の場合は仕事終わって家に着いてからのプログラミング学習、行き帰りの電車内での読書、金曜日の晩のフットサル、今の会社に入ってから、先月まで継続していたが、今月からやらなくなったことです。

この3つが精神的な不振から出来なくなってしまい、更にストレスを溜め込む悪循環に陥っていました。業務時間外での活動に終始すると、この3つを継続すれば、再びメンタルは一定値まで戻るのでは、と自分に期待しております。

以上です。近況を報告したくてここに記載しました。読んでくださるとありがたいです！