【メモ】「充足感」を感じること一覧

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「充足感」を感じる行動一覧

について

【フェルミ漫画大学】「人はなぜ生きるのか？」の感想

フェルミ漫画大学の「人は何故生きるのか？」動画で推奨されていた、

‟好きなことを書きだす”をやってみたぞ！

動画での主張は、「幸福であれば人は生きる意味なんて考えやしない」ということだ。

幸福であるとはなにか、私は充足感を感じる時同時に幸福だと感じる。

具体的にはどんなことをしている時か？

それではご覧ください。

具体性が薄い
より具体的に
将来したら充足感を感じられそうなこと
充足感を感じないもの
メモ

具体性が薄い

・刺激（短期間で気持ちよくなれること）に動じない時

・5秒ルールで困難（冬の朝に布団から出る、風呂に入るとか）を処理できた時

成長を感じられた時は充足感がありますね。

より具体的に

・本を読む

・筋トレした時

・図書館行く

・カフェに行く

・近所でグルメ

食べるのもそうだが店に行く道中や店選び、店内でのくつろぎも良い🐳

・料理作る

食べることが好きなんだろう。

・温泉に行く

・旅行

・普段と違う景色を見る

・その他触覚、聴覚、嗅覚、味覚で‟思い出”を残せたとき

・散歩

・快活クラブ

・他者と会話

・まっとうなブログの記事を書けた時

（速くていい文章だともっと嬉しい）

・大学の卒業に近づいたと感じた時

先日、財務会計の期末課題を1日使ってやっとで完成させたときは達成感があった。（単位が取れたとは言ってない）

・映画を観た時

・勉強が‟捗った”時

（例：2浪の後半、大学図書館に毎日通って閉館時間までいた。帰りの電車は逆方向に乗り時間を稼いでいた。その間も車内で勉強し続けていたあの時）

・‟面白いゲーム”をした時（知らない遊びを知れた時）

（例：Undertale、Crusadeｒ Kings、友達が持ってるボードゲームなど）

・お金が増えた時

・良いと感じる歌詞、音楽に出会った時

フェルミ漫画大学では好きなことは「没頭できること」とも解釈されていました。

が、ここまで挙げた好きなことは「本能的にはやりたくないけどやったほうがよくて、やれると嬉しい気持ちになること」が結構多いですね。

将来したら充足感を感じられそうなこと

・日本の全ての県を訪れる

九州・四国・中国・福井県・北東北を残す。

・小笠原諸島に行く

・富士山登る

・道東でレンタカーを運転する

・1回以上行きたい都市、国、地域

北京、香港、ソウル、台湾、フィリピン、インドシナ半島のどこか、インドのどこか、ロシア（シベリア鉄道に乗る）、ヨーロッパ（全ての地域に興味がある）、アフリカのどこか、エジプトのピラミッド、中東のどこか、南米のどこか、ニューヨーク、その他アメリカのどこか、ハワイかバリかニューカレドニアかグアムかそれに近い楽しい南国

・日本一周（船で）

・地球一周（船で）

・ピアノを弾けるようになる